Kategorie
Sortuj po:
Tai Chi dla umysłu - koncentracja, odprężenie, odmłodzenie za darmo

Tai Chi dla umysłu - koncentracja, odprężenie, odmłodzenie (2004)

Dokumentalny, Poradniki

00:33:42 480p

David Carradine prezentuje zestaw ćwiczeń, które trenują mięśnie podczas gdy umysł odpręża się. Poprawią uelastycznienie ciała usuwając naprężenie mięśni....

Taniec brzucha - mój osobisty trener za darmo

Taniec brzucha - mój osobisty trener (2007)

Sportowy, Poradniki

01:55:22 480p

Zestaw ćwiczeń, które wpływają na usprawnianie całego ciała, ale w szczególności brzucha i bioder. Charakterystyczne ruchy tańca brzucha są świetną rozgrzewką jak i całym treningiem, dzięki któremu będziesz miała idealną figu...

Wino dla zdezorientowanych za darmo

Wino dla zdezorientowanych (2006)

Poradniki

00:43:08 480p

Aktor John Cleese, odwiedzając najlepsze winiarnie i specjalistów, ktorzy zajmują się jego produkcją, doradza wszystkim, którzy mają problemy z wyborem wina. Poradnik dla tych, którzy lubią wino, ale nie wiedzą np.jak i z czy...

Łatwy pilates - system 17 ćwiczeń dla średniozaawansowanych za darmo

Łatwy pilates - system 17 ćwiczeń dla średniozaawansowanych (2006)

Poradniki

00:42:33 480p

Zestaw 17 ćwiczeń, przygotowanych przez Raela Isacowitza, światową sławę fitness, mistrza pilatesu. Ćwiczenia te są przeznaczone dla osób, które poznały już podstawy ćwiczeń i mogą przejść do wykonywania trudniejszych ćwiczeń...

Łatwy pilates - system 27 ćwiczeń dla średniozaawansowanych za darmo

Łatwy pilates - system 27 ćwiczeń dla średniozaawansowanych (2006)

Poradniki

00:48:16 480p

Zestaw 27 ćwiczeń, przygotowanych przez Raela Isacowitza, światową sławę fitness, mistrza pilatesu. Ćwiczenia te są przeznaczone dla osób, które poznały już podstawy ćwiczeń i mogą przejść do wykonywania trudniejszych ćwiczeń...

Fitmama - ćwiczenia dla kobiet po porodzie: spalanie za darmo

Fitmama - ćwiczenia dla kobiet po porodzie: spalanie (2005)

Poradniki

00:09:59 480p

Zestaw ćwiczeń proponowany przez instruktorkę fitness Leise Hart, który ma pomóc w zachowaniu dobrego samopoczucia na każdym etapie ciąży i szybkiemu powrotu do formy po porodzie....

Fitmama - ćwiczenia dla kobiet po porodzie: funky za darmo

Fitmama - ćwiczenia dla kobiet po porodzie: funky (2005)

Poradniki

00:10:41 480p

Zestaw ćwiczeń proponowany przez instruktorkę fitness Leise Hart, który ma pomóc w zachowaniu dobrego samopoczucia na każdym etapie ciąży i szybkiemu powrotu do formy po porodzie....

Fitmama - ćwiczenia dla kobiet w ciąży: salsa za darmo

Fitmama - ćwiczenia dla kobiet w ciąży: salsa (2005)

Poradniki

00:20:39 480p

Zestaw ćwiczeń proponowany przez instruktorkę fitness Leise Hart, który ma pomóc w zachowaniu dobrego samopoczucia na każdym etapie ciąży i szybkiemu powrotu do formy po porodzie....

Ja chcę mieć takie pośladki! za darmo

Ja chcę mieć takie pośladki! (2004)

Poradniki

00:32:41 480p

Znana instruktorka fitness przedstawia zestaw ćwiczeń ujędrniających i kształtujących pośladki. Po 15-sto minutowej rozgrzewce przechodzimy do ćwiczeń właściwych....

Łatwy pilates - system 7 ćwiczeń dla początkujących za darmo

Łatwy pilates - system 7 ćwiczeń dla początkujących (2006)

Poradniki

00:31:02 480p

Zestaw 7 ćwiczeń, przygotowanych przez Raela Isacowitza, światową sławę fitness, mistrza pilatesu. Ćwiczenia te są podstawą do wykonywania trudniejszych ćwiczeń i pozycji. ...

Ja chcę mieć takie ramiona! za darmo

Ja chcę mieć takie ramiona! (2004)

Poradniki

00:33:02 480p

Zestaw ćwiczeń stworzony przez Tamilee Webb, która w tym odcinku przedstawia sposób na wzmocnienie mięśni ramion. ...

Ja chcę mieć taki brzuch za darmo

Ja chcę mieć taki brzuch (2004)

Poradniki

00:33:56 480p

Kolejny zestaw ćwiczeń od Tamilee Webb. Tym razem instruktorka po części wstępnej przedstawia ćwiczenia, które pozwolą nam wzmocnić i wyrzeźbić mięśnie brzucha....

Ja chcę mieć takie ciało za darmo

Ja chcę mieć takie ciało (2004)

Poradniki

00:32:54 480p

Zbiór ćwiczeń prowadzonych przez uznaną instruktorkę fitness Tamilee Webb. Dobrze dobrane ćwiczenia przez profesjonalnego trenera pomogą w osiągnięciu idealnej sylwetki. Kolekcja: ciało....

Idealny makijaż. Zrób to sama za darmo

Idealny makijaż. Zrób to sama (2007)

Poradniki

01:18:40 480p

Poradnik, w którym profesjonaliści opisują jak szybko i prawidłowo wykonać makijaż, wyglądając przy tym naturalnie i pięknie. ...